Người đẹp tập gym Long Gia Hân có vòng ba 105cm nhờ bị bạn trai…chia tay

Sở hữu thân hình “đồng hồ cát” ấn tượng, đặc biệt là vòng ba nhờ tập luyện lên đến 105cm, Gia Hân luôn thu hút mọi ánh nhìn.

Từ một cô gái mập mạp, Gia Hân "lột xác" thành hot girl thân hình đồng hồ cát với vòng ba 105 cm

Nhìn số đo ba vòng chuẩn mực 92-68-105 (cm) của Gia Hân bây giờ, ít ai có thể tin rằng hot girl Sài thành này từng có biệt danh là “Hà mã” vì có thân hình mập mạp với cân nặng lên đến 75 kg.

“Có một thời gian tôi hầu như chỉ ăn và ăn, không hề có chút kiêng cữ nào. Vì vậy cân nặng của tôi tăng chóng mặt. Lúc đó bị nhiều người chê mập, tôi rất buồn và quyết định đi tập gym. Tuy nhiên thời gian đầu tôi không kiên trì nên không hiệu quả. Khoảng hơn 1 năm sau, tôi bị người yêu chia tay. Lúc này tôi mới quyết tâm tập luyện và có được thân hình đẹp như hiện nay”, Gia Hân tiết lộ.

Đến nay, Gia Hân đã có khoảng 7 năm gắn bó với gym. Cô trở thành một HLV thể hình có tiếng tại TP.HCM và lọt vào nhóm dẫn đầu ở một số cuộc thi quốc tế. Gia Hân được xem là một trong những gương mặt truyền cảm hứng với những người yêu thể thao và muốn thay đổi hình thể, cũng như sức khỏe của bản thân.

Đặc biệt, người đẹp cho biết cô cảm thấy không khó để một cô gái sở hữu thân hình “vạn người mê”: “Tôi cho rằng không khó để sở hữu thân hình đẹp. Quan trọng là lòng kiên trì tập luyện thể thao để theo đuổi mục tiêu. Hay việc ăn uống theo chế độ dinh dưỡng cũng là chuyện hết sức bình thường. Bởi nó giúp bạn kiểm soát ăn uống hợp lý, có sức khỏe tốt hơn và cơ thể đầy đủ chất hơn”.

Chia sẻ lợi thế khi có một vòng 3 đẹp, Gia Hân cho rằng: “Tôi nghĩ con gái nhất định phải có vòng 3 đẹp. Nó sẽ giúp bạn mặc gì cũng đẹp. Vòng 3 to đẹp, săn chắc giúp người phụ nữ quyến rũ hơn, tự tin trước mọi người. Thậm chí có hình thể đẹp thì dù bạn mặc bộ trang phục không bắt mắt nhưng cũng sẽ trở nên nổi bật”.

Nữ gymer chia sẻ thể thao nói chung và gym nói riêng nên là một phần quan trọng trong cuộc sống. Điều này sẽ giúp cho mỗi người có sức khỏe tốt và đời sống tinh thần trở nên vui vẻ hơn.

* Một số hình ảnh về nữ gymer Gia Hân:

Gia Hân tại cuộc thi thể hình quốc tế Muscle Contest 2019

Hiện cô là một HLV thể hình có tiếng tại TP.HCM. Người đẹp Sài thành coi việc tập luyện thể thao là một phần không thể thiếu trong cuộc sống

Dàn hoa hậu pickleball khoe đường cong “đốt mắt”, người đẹp Đặng Yến vô địch 18/1/2026 17:55:17
Soi Kèo - Dàn hoa hậu vừa thi tài vừa khoe nhan sắc, vóc dáng nóng bỏng. Người đẹp Đặng Yến lập cú...

Minh Triệu diện đồ bơi hai mảnh bé xíu 13/1/2026 15:32:50
Soi Kèo - Minh Triệu khoe trọn đường cong cơ thể trong chuyến đi chơi đầu năm 2026.

Body nóng bỏng mắt của hoa khôi là bạn gái tiền vệ Minh Vương 9/1/2026 18:18:53
Soi Kèo - MC, người mẫu Bùi Thu Hương, bạn gái của tiền vệ Trần Minh Vương sở hữu nhan sắc xinh đẹp,...

Lộ diện bạn gái của Christian Pulisic 31/12/2025 15:27:51
Soi Kèo - Christian Pulisic, ngôi sao của đội tuyển Mỹ và AC Milan, đang có cuộc sống cá nhân viên mãn bên...

Loạt ảnh đời thường của tân Miss Charm xinh đẹp cao 1m82 13/12/2025 17:59:22
Soi Kèo - Tân Miss Charm luôn nở nụ cười rạng rỡ, thể hiện sự cuốn hút trong từng khuôn hình.